Gemeinsam
auf dem Weg
Statt stillem Rückzug
sprechend vorwärts
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Immer wieder das Altbekannte?
- Wortlosigkeit, Rückzug, Distanz, Kälte
- Einsamkeit trotz Paarbeziehung
- Streit über Geld, Ordnung, körperliche Nähe, Kinder
- Ihr greift Euch an oder kritisiert Euch
- Ihr verteidigt Euch
- Ihr mauert oder verfallt in Starre
- … oder auch einfach die Ahnung, dass es noch viel schöner sein könnte – bloß wie?
“Ihr könnt ganz Ihr selbst UND herzlich verbunden sein.”
Als Paar herzlich verbunden sein – UND ganz Ihr selbst
- In Kontakt gehen und bleiben, auch in schweren Gesprächen.
- Konflikte zu Win-Win auflösen.
- Nähe erfahren, ohne Euch zu verstellen.
- Euch miteinander sicher fühlen.
- Beidseitige Unterstützung geben – und annehmen.
- Vertrauen und Stärke aus der gemeinsamen Erfahrung gewinnen.
Als Paar in Kontakt gehen
Schritt für Schritt mehr Euer Selbst zeigen und eine sichere Beziehung führen.
1. Ich mit mir
Beobachten, verstehen, ändern.
🚨 Lernt Erste Hilfe für Eure Beziehung und wie Ihr repariert, wenn etwas schiefgeht.
🧠 Erfahrt, wie der Energiesparmodus Eurer Gehirne Euch in Schwierigkeiten bringt. Und wie der Drei-Minuten-Ausweg funktioniert.
💪 Übt, das Nützliche und Fiese in Ängsten zu sehen und Euch selbst auch in schwachen Momenten zu mögen.
🧭 Findet heraus, was Ihr wollt. Was wir nicht wollen, ist oft leichter zu beschreiben.
2. Du mit mir
Wissen, fühlen, üben.
🛡️ Lernt, Eure Beziehung vor der Schattenseite Eures Gehirns zu schützen.
⚔️ Erlebt Euch in aufrichtigem Konflikt. Wachstum kommt nicht aus Vermeidung, sondern aus Win-Win.
🤝 Verhandeln ohne Verstellung: sagt, was Ihr ehrlich wollt, und freut Euch über die Erleichterung echter Begegnung.
📱Klärt Euren Umgang mit Dritten, z. B. Kinder, Verwandte, Hobbies, Süchte inkl. Handy, Geld.
3. Wir mit uns
Können, halten, planen.
🎯 Setzt Euch gemeinsame Ziele. Nah und fern. Groß und klein. Bleibt als Team auf dem Weg.
📜 Plant Eure Beziehung: was ist Euch wichtig? Wie wollt Ihr miteinander sein? Was tut Ihr dafür, täglich, ganz konkret?
☯️ Für nachhaltige Veränderung: lernt, Gut und Schlecht und das Dritte gleichzeitig zu sehen.
So kommt Ihr zu mehr Sicherheit in Eurer Beziehung - dank ehrlichem Kontakt!
- ☎️ Kostenloses Kennenlerngespräch
per Telefon, 15min - 💻 Kostenloses Beratungsgespräch
per Zoom, 45min - 🤝 Mehrmonatige Begleitung
per Zoom, ggf. auch vor Ort
Seht Euch an.
Dann öffnen sich Wege, die vorher nicht zu sehen waren.